第57章 健身气功八段锦(第2/2 页)
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感觉,如果按照陈师傅教的八段锦完成整套动作学习,激活技能的概率极大。
而且这门功夫,说不定能给他带来极大的惊喜。
且看那陈师傅,一开始余诚还以为她只不过是二十五六岁的年纪,刚才她自我介绍之后才知道,原来陈师傅竟然比他还大,今年已经三十四了。
十八岁开始练八段锦,至今已经有十六年。
可想而知,这门功夫是真的比较养人。
当然,也不排除陈师傅弄虚作假,只为了赚取信任,以此牟利。
但太极修为已经极高的余诚还是能够看的出来,陈师傅身上的精气神,比一般人还是要蓬勃的多。
私教课一个小时,很快便结束了。
因为前面理论知识占了时间的原因,陈师傅只讲解了两个动作。
不过在挂掉视频之前,她给余诚推荐了一本书,名为《内功图说》,是一位清代的丹功大师所着,其中详细记载和讲解了各种静功修行的法门。
据陈师傅所说,这本书对于养生健身,有很不错的指导作用。
余诚挂断电话后,便去网上搜了起来。
没想到一搜还果然被他搜到了这本书的内容。
甚至淘宝上都能买到实体书。
余诚毫不犹豫的花了几十块买了一本。
“没想到还真有这种内功秘籍。”
余诚的思路一下子被打开了,华国古代先贤留下了太多宝贵的典籍,其中就有很多关于修行的法门,不管是武功还是道法,应有尽有。
虽然也没见谁炼出什么超凡的名堂,但他不一样,他是有外挂的人。
就连一个投掷技能都可以触发超凡篇章,如果修行这些古代先贤留下来的典籍,是不是会有更加不可思议的效果?
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