第3章 我陷害你,你色诱我,怎么看都是我赚了(1)(第3/3 页)
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“哑铃俯身双臂划船10组,平卧飞鸟5组,仰卧起坐5组,负重斜板卷腹5组,杠铃深蹲5组,俄式挺身俯卧撑5组,登山步5组。”肖立早把训练计划快速看了一遍,心说还好还好,之前也是这个运动强度,一组十五个,也算是在可接纳范围内了。
“既然你今儿饮食破戒了,那就把今天的训练计划翻倍吧。”
“噗!”肖立早面部肌肉有点儿僵硬,一双大眼睛水汪汪的写满了孤单弱小又无助。
“李哥……我真没……”
“再说翻两番。”
肖立早倒吸一口凉气,慢吞吞往垃圾桶前靠了靠,身子一屈,狠命把里面的烧烤残渣嗅了嗅。
“江子木,这个仇我一定报!”
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